تعاني 9 من أصل 10 نساء من متلازمة ما قبل الحيض، وهي مجموعة من العوارض الجسدية والنفسية المتعبة تعاني منها النساء لمدة تتراوح بين 2-14 يوماً تبدأ قبل الدورة الشهرية، كما تختلف شدة تلك العوارض من امرأة لأخرى، وللتخفيف من تلك الأعراض المزعجة تعد عشبة الحيض "الفيتيكس" من أهم التدابير الطبيعية التي يمكنها الحد من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
عرف هذا النبات منذ الآلاف السنين في مناطق الأناضول وسواحل البحر المتوسط في تركيا، وتعد مستحضراته من أكثر المستحضرات النباتية شيوعاً للتعامل مع الاضطرابات الهرمونية الأنثوية في البلاد، وتسمى باللغة التركية بـ “بذور فترة الطمث".
أثبتت الدراسات أن استعمال خلاصة بذور الفيتيكس "بذور الحيض" لثلاث دورات طمث متتالية، أدى إلى زوال أو تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض عند 93% من النساء اللاتي قمن باستعماله بشكل منتظم، ومن أهم الأعراض المزعجة التي تقوم خلاصة بذور الفيتيكس بالقضاء عليها: الوهن العام، تقلبات المزاج، ليونة الثدي، حيث تكبح المواد الفعالة إفراز هرمون البرولاكتين والذي تعزى إليه تلك الأعراض.
وبدون وجود مخاوف من احتواء بذور الفيتيكس على هرمونات تؤثر على صحة الجسم، فإنها تأثيراتها المنظمة على عمل الهرمونات الأنثوية تعزى لتأثيرها المنظم المباشر على مراكز إفراز تلك الهرمونات في الغدة النخامية.
الوقاية من الأورام الرحمية:
الأورام الرحمية هي أورام حميدة تظهر خلال جدران الرحم، تؤدي عادة إلى تغيير شكل وحجم الرحم بالإضافة إلى العديد من الأعراض غير المرغوبة، والطريقة المثلى للوقاية من تلك الأورام هو الحفاظ على التوازن بين الهرمونات، حيث تقوم خلاصة بذور الفيتيكس بتحقيق التوازن بين هرموني البروجيسترون والاستروجين.
خلاصة بذور الفيتيكس والخصوبة عند النساء:
أظهرت خلاصة بذور الفيتيكس فعالية في تحسين الخصوبة لدى النساء، خصوصاً مع النساء اللواتي يعانون عيباً في الطور الثاني من الطمث والذي يتظاهر بنقص إفراز البروجسترون من المبيض.
وفي إحدى التجارب، تناولت 48 امرأة يعانين من فقر الخصوبة (بين 23 و39 عاماً) خلاصة بذور الفيتيكس مرة يومياً لمدة ثلاثة شهور، وخلال الأشهر الثلاثة تمكنت 7 نساء من الحمل بينما سجلت 25 امرأة تحسناً في مستويات البروجسترون مما يزيد من احتمالية حدوث الحمل.
وفي دراسة أخرى شملت 52 امرأة مصابة بعيب الطور الثاني من الخصوبة الناتج عن فرط مستويات البرولاكتين في الدم، حيث أعطيت مجموعة من النساء جرعات يومية من خلاصة بذور الفيتيكس في حين أعطيت مجموعات أخرى جرعات وهمية، وهدفت الدراسة لإثبات دور النبات في تقليل إفراز البرولاكتين من الغدة النخامية وتنظيم مستويات البروجسترون في الدم.
وبعد ثلاثة أشهر ظهرت نتائج ممتازة، حيث تناقصت مستويات إفراز البرولاكتين عند النساء اللاتي تناولن خلاصة بذور الفيتيكس، كما تنظمت مستويات البروجسترون وتم القضاء على قصور الطور الثاني من الطمث. حدث حمل عند اثنتين من النساء اللاتي تناولن خلاصة البذور. وكل تلك النتائج حصلت بدون أي آثار جانبية.
تلك النتائج تظهر بوضوح أن خلاصة بذور الفيتيكس ممكن ان تستخدم للتعامل مع مشاكل العقم الطبيعي عند النساء.
هجرة بطانة الرحم:
هجرة بطانة الرحم هو اضطراب مؤلم تنمو فيه بعض أنسجة الرحم في مناطق خارج الرحم، من أكثرها شيوعاً هجرة تلك الأنسجة إلى المبايض أو الأمعاء أو بطانة الحوض، ولغاية يومنا هذا لم يتم تحديد السبب الدقيق لهذه الآفة حيث تعزى لعوامل وراثية أو لاضطرابات هرمونية.
لا يمكن فعل شيء حيال العوامل الوراثية، لكن لتحقيق التوازن الهرموني بهدف التعامل مع هجرة بطانة الرحم، أعطت خلاصة بذور الفيتيكس نتائج مذهلة عند استعمالها على مدىً طويل (12-18 شهر).
بذور الفيتيكس وانقطاع الطمث غير الطبيعي
انقطاع الطمث هو حالة صحية ينقطع فيها الطمث فجأة عند النساء قبل سن اليأس، وتعزى لعوامل عديدة أهمها زيادة معدلات البرولاكتين في الدم والتي ينتج عنها نقص أو عدم فعالية هرمون البروجيسترون.
خلاصة بذور الفيتيكس يمكنها التعامل مع انقطاع الطمث من خلال تنظيم البرولاكتين وإعادة مستويات البروجيسترون والأستروجين إلى معدلاتها الطبيعية.
بذور الفيتيكس وانقطاع الطمث النهائي
سن اليأس أو انقطاع الطمث والخصوبة النهائي يحدث عادة للنساء بين 40-50 عاماً ويختلف من بلد لآخر، وقد أثبتت الدراسات أن المكملات الغذائية الحاوية على خلاصة بذور الفيتيكس تخفف من (الهبات الساخنة) واضطرابات النوم الشائعة عند النساء في فترة انقطاع الطمث النهائي، كما حددت بذور الفيتيكس كمكون رئيسي في التخفيف من الأعراض الحادة لانقطاع الطمث.
الأسئلة الشائعة:
س1: ما هي فعالية بذور الفيتيكس في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض؟
ج1: أثبتت الدراسات فعالية بذور الفيتيكس في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض. بعد تناول بذور الفيتيكس لثلاث دورات طمث متتالية، أبلغ 93% من المرضى عن تقليل عدد أعراض متلازمة ما قبل الحيض أو انتهاء تمامًا من الشكاوى المتعلقة بالحيض. يعتقد أن بذور الفيتيكس تعمل عن طريق تثبيط إفراز هرمون البرولاكتين، الذي يمكن أن يساهم في ظهور أعراض متلازمة ما قبل الحيض مثل ليونة الثدي وتقلبات المزاج.
س2: هل يمكن أن تساعد بذور الفيتيكس في تقليل الأورام الرحمية؟
ج2: نعم، يمكن لبذور الفيتيكس أن تساعد في تقليل الأورام الرحمية. تعتبر الأورام الرحمية أورامًا حميدة تظهر في جدران الرحم وتؤدي غالبًا إلى تغيير حجم الرحم والأعراض غير المرغوب فيها. يساعد بذور الفيتيكس في تحقيق توازن مناسب بين هرموني الاستروجين والبروجستيرون، وهذا يعتبر أمرًا أساسيًا في الوقاية من الأورام الرحمية وتقليلها.
س3: هل تحسن بذور الفيتيكس الخصوبة؟
ج3: أظهرت الدراسات أن بذور الفيتيكس تحسن الخصوبة، خاصة للنساء اللواتي يعانين من عيب في الطور الثاني من الطمث والذي يتميز بنقص إفراز هرمون البروجستيرون من المبيض. أثناء تجربة واحدة، تناولت 48 امرأة بذور الفيتيكس مرة يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، وخلال فترة التجربة، حملت سبع نساء وشهدت 25 امرأة تحسنًا في مستويات البروجستيرون، مما يزيد من فرص الحمل. هذه النتائج تشير إلى أن بذور الفيتيكس يمكن استخدامها كعلاج طبيعي لمشاكل العقم لدى النساء.
س4: هل يمكن استخدام بذور الفيتيكس لعلاج هجرة بطانة الرحم؟
ج4: عادةً ما يتم استخدام بذور الفيتيكس لعلاج هجرة بطانة الرحم، وهو اضطراب مؤلم يتم فيه نمو أنسجة الرحم خارج الرحم. يعتقد أن الاختلالات الهرمونية تلعب دورًا في هجرة بطانة الرحم. يتم تناول بذور الفيتيكس على المدى الطويل (من 12 إلى 18 شهرًا) لتحقيق أقصى فاعلية في علاج هجرة بطانة الرحم.
س5: هل يساعد بذور الفيتيكس في حالة انقطاع الطمث؟
ج5: نعم، يمكن لبذور الفيتيكس أن تساعد في حالة انقطاع الطمث، حيث يتوقف الطمث فجأة عند المرأة في سن الإنجاب. يمكن أن يكون ارتفاع معدلات هرمون البرولاكتين في الجسم أحد الأسباب وراء انقطاع الطمث، والذي يمكن أن يسبب نقص أو نقص هرمون الاستروجين. يمكن أن يساعد استخدام بذور الفيتيكس في تنظيم هرمون البرولاكتين واستعادة التوازن الصحيح بين هرموني الاستروجين والبروجستيرون.
