مسحوق بذور الكتان, بذور الكتان بودرة مطحونة, مستودع أوميجا, غذاء حميات التخسيس القاسية, غذاء الصحة والشباب, 200 غرام
هذا المنتج يحتوي على 200 غرام من مسحوق بودرة بذور الكتان مطحونة بدون أي إضافات أو مواد حافظة
بلد المنشأ: تركيا
عبر آلاف السنين كان هذا الكنز غذاء الصحة والشباب والجمال.
تحتوي بذور الكتان على محتويات عالية من المعادن والأحماض الأمينية، حمض أوميجا 3 وأوميجا 6 , البروتين، فيتامين بي 12, بصيغة تجعلها غذاء كاملاً مقوياً وداعماً لكل أعضاء الجسم وأجهزته.
غذاء داعم للحميات القاسية يملأ المعدة بفضل مكوناته الليفية الغنية ويمد الجسم بالطاقة للازمة له.
التناول المنتظم يعزز القدرات الذهنية ويحسن الحالة الإدراكية العامة ويقضي على صعوبات التركيز.
فوائد بذور الكتان:
نظراً لمحتواها الغني من الأحماض الأمينية، الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميجا 6, المعادن، البروتين، فيتامين بي 12 بي 6 وغيرها من المكونات الفعالة، أثبتت الدراسات الحديثة فعالية بذور الكتان في الحالات التالية:
تناول بذور الكتان يعمل على تحسين الوظائف الإدراكيّة ومُعالجة مشاكل الجلد مثل الأكزيما، ودعم جهاز المناعة، وعلاج السّعال والمشاكل الهرمونيّة.
تفيد بذور الكتان بعلاج اضطراب نقص الانتباه، وفرط النّشاط، والاكتئاب، والتهابات المثانة، والملاريا، والتهاب المفاصل الروماتيزمي، وهشاشة العظام، واضطرابات المناعة الذاتيّة.
تفيد بذور الكتان في الحماية من الإشعاعات الضارّة وذلك بفضل احتوائها على مُضادّات الأكسدة ومُضادّات الالتهاب، ممّا يُفيد في حماية خلايا الجلد من التلف فينصح بتناولها من قبل العاملين في مجال التصوير الشعاعي الطبي.
تساهم بذور الكتان في المحافظة على صحة القلب لاحتوائها على الحمض الدهنيّ أوميجا 3، والأحماض الأمينيّة المُكوّنة التي تعمل كمُضادّ للالتهابات ومُنظّم لضربات القلب، وتمنع تصلُّب الشّرايين، كما تمنع التصاق خلايا الدم البيضاء بالبطانة الداخليّة للأوعية الدمويّة، ممّا يضمن صحّة القلب والأوعية الدمويّة.
تقي بذور الكتان من أنواع السّرطانات، إذ تحتوي على نسبة عالية من الحمض الدهنيّ أوميجا 3 الذي يحول دون نموّ الأورام السرطانيّة، وقد ثبت أنّ لها دوراً واضحاً في الوقاية من سرطان الثّدي والبروستاتا، كما أنّ ألياف البذور تُساعد البكتيريا النّافعة في القولون على إفراز موادٍ تحمي خلايا القولون، وتساعد في الوقاية من سرطان القولون.
تساعد بذور الكتان في تقليل مستوى الكولسترول في الدم، إذ تحتوي على ألياف قابلة للذّوبان تعمل على حجز الدّهون والكولسترول في الجهاز الهضميّ ومنع وصولها للدمّ، ممّا يخفض من نسبة الكولسترول فيه، كما أنّ الألياف تلعب دوراً في توازن الطّاقة.
تُساعد بذور الكتان على تخفيف أعراض انقطاع الطّمث لدى النساء، مثل الهبّات السّاخنة، ويمكن الاستعاضة بها عن تناول الهرمونات التعويضيّة بعد انقطاع الطمث لوجود مادة الليغنان المُشابهة لهرمون الأستروجين. هذه الخصائص أيضاً تُساعد في الحدّ من خطر ترقّق العظام.
تفيد بذور الكتان في علاج الالتهابات بسبب وجود مُركّبات الليغنان وحمض ألفا لائينولينك اللذان قد يُقلّلا من الالتهاب الذي يُصاحب أمراض مُعيّنة، مثل: مرض باركنسون، ومرض الرّبو. كما يُقلّلان من الالتهابات المُصاحبة لتراكم الترسبّات في الأوعية الدمويّة ويقي الجسم من النّوبات القلبيّة، والسّكتات الدماغيّة.
بذور الكتان والتخسيس:
لبذور الكتان دور هام جداً في التنحيف والحميات القاسية حيث يتم تنولها لتعويض النقص الغذائي المسبب بالحميات. كما تزيد بذور الكتان من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية وعمليات الاستقلاب, وذلك بفضل الألياف القابلة للذوبان في الماء التي تشكل مادة لزجة تؤخر وصول المواد الغذائية من المعدة إلى الأمعاء, كما أنّ الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان تعمل على إزالة السّموم من القولون.
علاوة على ذلك, تفيد بذور الكتان المطحونة في تخفيف الوزن بسبب وجود الألياف التي تملأ المعدة, وبالتالي تعطي الإحساس بالبع وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم.
كيف اتناول بودرة بذور الكتان المطحونة:
يمكن تناول مسحوق بذور الكتان بودرة مطحونة عن طريق الخلط مع أطعمة مثل العسل ودبس العنب والزبادي والحليب. إلى جانب ذلك ,يمكن استخدامها كمحلي, ملون, منكه للشوكولاته أو الكيك أو الآيس كريم أو البودينج أو المشروبات.
المحتويات:
200 غرام من مسحوق بذور الكتان بودرة مطحونة
الأسئلة الشائعة:
س1: ما هو المنتج المعروض؟
ج1: المنتج هو مسحوق بودرة بذور الكتان مطحونة بوزن 200 غرام، خالي من أي إضافات أو مواد حافظة، ويُستخدم كمكمل غذائي.
س2: ما هي مكونات هذا المنتج؟
ج2: المنتج مصنوع من بذور الكتان المطحونة فقط، ولا يحتوي على أي إضافات أو مواد حافظة أخرى.
س3: ما هي فوائد بذور الكتان؟
ج3: بذور الكتان غنية بالأحماض الأمينية، حمض أوميجا 3 وأوميجا 6، البروتين، فيتامين بي 12، ومعادن أخرى، وهي تساهم في تحسين الوظائف الإدراكية، وتعزيز الجهاز المناعي، وتقليل الالتهابات، والحماية من بعض أنواع السرطانات، وتحسين صحة القلب والشرايين، وتقليل مستوى الكولسترول، وتقليل أعراض انقطاع الطمث لدى النساء، والمزيد.
س4: كيف يمكن تناول مسحوق بذور الكتان المطحونة؟
ج4: يمكن تناوله عن طريق مزجه مع أطعمة مختلفة مثل العسل، دبس العنب، الزبادي، والحليب، كما يمكن استخدامه كمحلي أو ملون أو منكه للأطعمة مثل الشوكولاته، الكيك، الآيس كريم، والمشروبات.
س5: ما هي دور بذور الكتان في عملية التخسيس؟
ج5: بذور الكتان تساعد في التخسيس من خلال تعويض النقص الغذائي الناجم عن الحميات، وزيادة قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية وعمليات الاستقلاب، بالإضافة إلى مساهمتها في شعورك بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة.
س6: ما هو طريقة بلوغ الفوائد الصحية من بذور الكتان؟
ج6: يمكن بلوغ الفوائد الصحية من بذور الكتان من خلال تناولها بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن وصحي، وتنويع طرق تناولها مع مختلف الأطعمة والمشروبات.
