مضاد حيوي ومضاد للالتهابات ويعمل على تعزيز المناعة
يحتوي إكليل الجبل على عدد من مضادات الأكسدة و فيتامينات C,A,E، التي تحارب الجذور الحرة و تعزز مناعة الجسم، كما له خصائص فريدة مضادة للالتهابات لاحتوائه على عدد م الأحمض و في مقدمتها حامض الكارنوسيك و الكارنوسول التي تحارب أنزيم الألم و الالتهاب في الجسم، و تمنع انتاج أكسيد انتريك الزائد عن حاجة الجسم، و الذي يسبب حدوث الالتهابات.
مضاد للسرطانات
تحتوي هذه العشبة على العديد من مضادات الأكسدة و فيتامينات E، A،C والبوليفينول، ومادة الكارنوسول (carnosol) والتي تعتبر مركب قوي جدا في محاربة السرطان، وجميع هذه المكونات تعمل على تدمير الخلايا السرطانية والتأثير على تمثيلها الغذائي ومحاربة الجذور الحرة. وأثبتت العديد من الابحاث دور عشبة اكليل الجبل في علاج كل من :سرطان البروستات، والثدي، وسرطان القولون ، وسرطان الدم ، وسرطان الجلد.
تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يساعد إكليل الجبل على محاربة الحساسية و أمراض البرد والشتاء والتهابات الجهاز التنفسي والانفلونزا وتخفيف آلام الصداع المصاحب لأمراض الجهاز التنفسي.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يساعد إكليل الجبل في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وعسر الهضم والإمساك، وبصفته مضاد للالتهابات والبكتيريا وخاصة البكتيريا المسببة لقرحة المعدة فهو تساعد في مكافحة القرحة.
تحسين الذاكرة
لقد أثبتت العديد من الأبحاث فوائد اكليل الجبل ودوره في مكافحة الزهايمر ، وبأن لهذه العشبة خصائص تساعد على تعزيز الذاكرة ، وما يعطيها هذه الخصائص هو احتوائها على حمض يسمى (carnosic acid)والذي يعمل على حماية الخلايا العصبية وخاصة خلايا الدماغ.
مكافحة الشيخوخة
غنى إكليل الجبل بمضادات الأكسدة مثل فيتامينات E، A،C هو ما يجعله فعالًا في مكافحة الشيخوخة (Anti-Aging) والتجاعيد والجذور الحرة التي تسببها، ويحفز تجديد الخلايا وتقليل الانتفاخ وتحسين لون البشرة.
حرق الدهون و إنقاص الوزن
يساعد جوز الهند على زيادة سرعة معدلات حرق الطاقة و استهلاكها في الجسم ما يسرع من عمليات الأيض و حرق الدهون، كما أن له دور في كبح جماح الشهية و التخلص من الإحساس بالجوع.
مكافحة العدى و الطفيليات
يحوي جوز الهند على حمص اللوريك الذي يكون 50% من نسبة الدهون التي يحتويها، و له دور كبير في القضاء على أنواع مختلفة من الطفيليات المسببة للعدى كالبكتيريا و الفطريات.
تعزيز وظائف الدماغ
تتحول الأحماض الدهنية الموجودة في جوز الهند إلى كيتونات بعد هضمها، و هذه الكيتونات هي مصدر طاقة لخلايا الدماغ، و بديل للجلوكوز.
تعزيز صحة القلب
يعمل جوز الهند على خفض نسبة الدهون الثلاثية و تنظيم نسبة الكولسترول في الدم عن طريق رفع نسبة الكوليسترول الحميد، و خفض نسبة الكوليسترول السيء، ما يساهم في تقليل فرص حدوث الأزمات القلبية و الجلطات.
الاسئلة الشائعة:
س1: ما هي الفوائد الصحية لإكليل الجبل؟
ج1: إكليل الجبل له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز المناعة، مكافحة الالتهابات، مكافحة السرطانات، تعزيز صحة الجهاز التنفسي، تحسين الجهاز الهضمي، تحسين الذاكرة، ومكافحة الشيخوخة.
س2: كيف يعمل إكليل الجبل على تحسين الجهاز التنفسي؟
ج2: يساعد إكليل الجبل على محاربة الحساسية وأمراض البرد والشتاء والتهابات الجهاز التنفسي والانفلونزا وتخفيف آلام الصداع المصاحب لأمراض الجهاز التنفسي.
س3: هل يمكن لإكليل الجبل أن يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي؟
ج3: نعم، يمكن لإكليل الجبل أن يساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا المسببة لقرحة المعدة.
س4: هل لإكليل الجبل تأثير في تحسين الذاكرة؟
ج4: نعم، أثبتت الأبحاث فوائد إكليل الجبل ودوره في تحسين الذاكرة. يحتوي إكليل الجبل على مركب يسمى حمض الكارنوسيك الذي يعمل على حماية الخلايا العصبية وتعزيز الذاكرة.
س5: هل يمكن لإكليل الجبل أن يساعد في مكافحة الشيخوخة؟
ج5: نعم، يحتوي إكليل الجبل على مضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الشيخوخة والتجاعيد وتحفيز تجديد الخلايا وتقليل الانتفاخ وتحسين لون البشرة.
س6: ما هي الفوائد الصحية لجوز الهند؟
ج6: من بين الفوائد الصحية لجوز الهند: حرق الدهون وإنقاص الوزن، مكافحة العدوى والطفيليات، تعزيز وظائف الدماغ، وتعزيز صحة القلب.
س7: هل يمكن لجوز الهند أن يساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن؟
ج7: نعم، يساعد جوز الهند على زيادة سرعة معدلات حرق الطاقة وتسريع عمليات الأيض، وله دور في كبح الشهية والتخلص من الإحساس بالجوع.
س8: هل لجوز الهند تأثير في تحسين وظائف الدماغ؟
ج8: نعم، تحول الأحماض الدهنية في جوز الهند إلى كيتونات التي تعمل كمصدر للطاقة لخلايا الدماغ وتحسن وظائفه.
س9: هل يمكن لجوز الهند أن يساعد في تحسين صحة القلب؟
ج9: نعم، يعمل جوز الهند على خفض نسبة الدهون الثلاثية وتنظيم نسبة الكولسترول في الدم، مما يساهم في تقليل فرص حدوث الأزمات القلبية والجلطات.
