يعتبر زيت السمك من الزيوت المهمة التي تحتوي على أفضل الفيتامينات والمعادن. يستخرج زيت السمك من خلايا السمك ويتألف زيت السمك من حمضين دهنيّين رئيسين، وهما حمض الإيكوسابنتاينويك EPA، وحمض الدوكوساهيكسانويك DHA إنه مفيد للصحة بشكل عام، البشرة، الشعر والرشاقة لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية والأحماض الد..